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오늘은 방문 재활운동 사례 중 파킨슨 증후군과 치매로 인해 재활이 필요하신 분의 이야기를 소개해드리겠습니다.

처음 방문했을 때, 이 분은 파킨슨 증후군의 대표적인 증상인 동결보행(freezing gait)과 무게 중심이 앞으로 쏠리는 보행 패턴을 보이셨습니다. 이러한 증상은 보행 시 낙상의 위험을 높이며, 특히 좁은 공간이나 방향을 전환할 때 더욱 두드러지게 나타납니다.

또한, 오래된 잘못된 자세로 인해 골반과 척추의 불균형이 확인되었으며, 이로 인해 보행 시 안정성이 더욱 저하된 상태였습니다.

*재활운동 접근 방법

이러한 문제를 개선하기 위해 보행 자세 향상과 낙상 예방을 목표로 재활운동 프로그램을 진행하였습니다.

1. 허리 및 등 근육 강화 운동

기립근(Erector Spinae) 강화를 위한 운동을 실시하여 상체의 지지력을 높이고, 보행 시 자세를 안정적으로 유지할 수 있도록 하였습니다.

유연성을 높이기 위한 스트레칭을 병행하여 근육의 긴장을 완화하고 움직임의 범위를 증가시켰습니다.

2. 골반 균형 조절을 위한 체중 지지 운동

골반의 불균형은 보행의 대칭성을 무너뜨려 낙상의 위험을 증가시키므로, 균형을 잡을 수 있도록 체중 지지 운동을 집중적으로 시행하였습니다.

안정적인 보행 패턴을 유도하기 위해 한쪽 다리에 체중을 싣는 연습과 중심 이동 훈련을 병행하였습니다.

*재활운동의 의미와 보호자와의 소통

파킨슨 증후군은 퇴행성 질환이기 때문에 시간이 지나면서 점차 진행될 가능성이 높습니다. 그러나 적절한 재활운동을 통해 현재의 기능을 최대한 유지하고, 삶의 질을 향상시키는 것이 중요합니다.

특히, 보호자분께서는 환자분과 떨어져 생활하시기에 운동 영상을 촬영하여 전달해드렸습니다. 보호자분께서는 평소보다 개선된 보행 모습을 보시고 무척 기뻐하셨으며, 영상 속 모습처럼 일상에서도 걸으셨으면 하는 바람을 전해주셨습니다.

*파킨슨 증후군 환자의 운동 선택

파킨슨 증후군의 증상은 개인마다 다르게 나타납니다. 일부 환자분들은 걷는 연습을 하면 보행이 개선될 것이라 생각하지만, 오히려 균형이 무너지고 넘어질 것 같아 두려움을 느끼시는 분들도 많습니다.

운동을 선택할 때는 단순히 많이 걷는 것이 아니라, 필요한 운동이 스트레칭인지, 균형운동인지, 근력운동인지 정확하게 평가하는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 받아 개별 상태에 맞는 운동을 진행하시면 더욱 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.

파킨슨 증후군 환자분들이 보다 안전하고 건강하게 생활하실 수 있도록, 저희 더편한 재활운동센터가 항상 최선을 다하겠습니다.

감사합니다.