Rehabilitation Exercise Center
근력 및 체력 유지
시니어케어란?노년기의 건강한 일상생활을 유지할 수 있도록 개인의 신체 상태와 생활환경을 고려하여 맞춤형 관리와 지원을 제공하는 서비스입니다.
재활전문가의 중요성
방문재활은 가정이라는 독립적인 공간에서 1:1로 행해지기 때문에 재활전문가의 역량이 추후 기능적 회복 및 후유장애 관리에 많은 영향을 끼침으로 재활전문가 선택이 중요합니다.누가 방문재활을 해주시나요?
국가면허를 소지한 10년차 이상 물리치료사, 작업치료사 재활전문가 선생님들이 경험을 바탕으로 질 높은 재활운동 서비스를 제공합니다.STRENGTH & FITNESS CARE
근력 및 체력 유지근력 및 체력 유지란?근력 저하와 활동량 감소를 예방하기 위해 개인별 신체 상태를 고려한 맞춤형 근력·체력 관리 프로그램을 제공합니다.
이용대상은?
아래와 같은 분께 필요합니다.
- 나이가 들면서 예전보다 근력이 감소하고 체력이 떨어졌다고 느끼는 분
- 활동량이 줄어들며 신체 움직임 관리가 필요한 분
- 걷기·계단 이용·일어나기 등 일상생활 동작이 부담스러운 분
- 오랜 시간 앉아 있거나 움직임이 부족한 생활을 하는 분
- 체력 저하로 인해 외출이나 일상 활동에 부담을 느끼는 분
- 안전하게 근력 운동을 시작하고 싶은 시니어
맞춤 시니어케어
1:1 시니어케어 프로그램 제공
- 하지 근력 운동
- 코어 안정화 운동
- 저강도 근력 운동
- 일상 활동 체력 관리
- 근지구력 향상 운동
